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A vitamina B12 nutre u vostru corpu in parechje manere impurtanti, da sustene u sistema nervu à aiutà à a produzzione di globuli rossi.Per quessa, a mancanza di sta vitamina pò esse insidiosa.In ogni casu, a vostra vista pò dì di una carenza di vitamina B12.
A carenza di vitamina B12 pò sviluppà lentamente, facendu a cundizione "oculata", spiega a Harvard Medical School.
Questu pò causà sintomi per apparisce gradualmente è peghju cù u tempu.Tuttavia, l'iniziu pò ancu esse relativamente rapidu.
L'Istitutu Medicu Medanta spiega chì, se manca di B12, chì affetta u nervu otticu, pudete sperienze una visione sfocata.
Medanta sparte: "Questu succede quandu una carenza causa danni à u nervu otticu chì porta à u to ochju.
"A causa di stu dannu, i signali nervi da l'ochju à u cervellu sò disturbati, risultatu in una mala visione.
"Questa cundizione hè chjamata neuropatia ottica, è u trattamentu cù supplimenti B12 pò spessu reverse u dannu".
Ancu se a visione annebbiata pò indicà una carenza di vitamina B12, ùn hè micca l'unicu sintumu di a malatia.
I diversi segni ponu esse cunfusi, ma sapendu ciò chì cercà pò esse utile, spiega Harvard Medical School.
Se pensate chì pudete esse deficient in vitamina B12, u serviziu di salute vi ricumanderà di cuntattà immediatamente u vostru GP.
Dice: "Hè impurtante di diagnosticà è trattà l'anemia causata da a vitamina B12 o a carenza di l'acidu folicu u più prestu pussibule.
"Questu hè perchè mentre chì parechji sintomi migliurà cù u trattamentu, alcuni di i prublemi causati da sta malatia ponu esse irreversibili".
A bona nutizia hè chì a carenza di B12 pò esse generalmente rilevata in basa di i vostri sintomi è cunfirmata cù un teste di sangue.
Ulteriori azzioni dependeranu principalmente di a causa di a situazione.Cusì, u trattamentu pò varià secondu ciò chì hè diretta.
Ci hè ancu alcune boni fonti alimentarii di vitamina B12 cum'è carne, salmone è baccalà, latti è latticini, è ova.
Perchè sò di origine animale, i dieters vegani è vegetali ponu spessu luttà per ghjunghje à i so scopi B12.Tuttavia, ponu esse aiutati, per esempiu, cù l'aiutu di supplementi nutrizionali.
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Tempu di pubblicazione: 23-sep-2022